在2022年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 52.15克 | 蛋白质: 71.05克 | 碳水物: 103.61克.
早餐: Tora Bika Капучино, Свекла тушеная, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Паштеп из куриной печени с шампиньонами, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. 晚餐: Свекла тушеная, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Курица с Брокколи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|