|
походу весы реально нужны новые
|
126.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1920 千卡
|
脂肪: 140.94克 | 蛋白质: 114.60克 | 碳水物: 34.45克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Шампиньоны, Куриный Фарш, Магнит Баклажан, Помидоры, Яйцо, Сыр. 午餐: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. 晚餐: Ашан Тесто, Волков Курица с Картофелем по-Домашнему. 小食/其他: Зеленый Листовой Салат, Лента Свинина на Пару, Ашан Шампиньоны, Сыр Российский, Помидоры, Растительное Масло, Руккола, Яйцо, Сало. 更多的......
|
一个星期减少15.4 公斤
|