在2022年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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61.9 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3014 千卡
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脂肪: 55.75克 | 蛋白质: 58.62克 | 碳水物: 330.55克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Garage Hard Lingonberry Drink, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи. 晚餐: Красное и Белое Гренки Ржаные с Чесноком, Обычное Пиво. 小食/其他: Garage Hard Lingonberry Drink. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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