在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1656 千卡
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脂肪: 56.14克 | 蛋白质: 134.32克 | 碳水物: 160.34克.
早餐: 3 Corações Cappuccino Classic, Queijo Branco, Seara Peito de Peru, Danubio Cream Cheese Tradicional, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Melancia. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes, Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Viva Light Filé de Frango com Creme de Milho. 小食/其他: Mamão, Integralmedica Whey Protein Isolado Chocolate, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. 更多的......
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2421 千卡
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运动:
徒步旅行 - 1 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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