在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3173 千卡
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脂肪: 64.90克 | 蛋白质: 191.67克 | 碳水物: 439.74克.
早餐: Oeuf, Blanc d'Oeuf, U Miel de Fleurs, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 午餐: Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Cassegrain Petits Pois. 晚餐: Pomme, Bulk Powders Beurre de Cacahuète, Kiwi, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Crownfield Céréales Cookie, Lidl Escalope de Dinde A la Milanaise, Envia Skyr Nature, Patate Douce. 小食/其他: Pomme. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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