在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 51.38克 | 蛋白质: 61.99克 | 碳水物: 75.93克.
早餐: Kilojoule Controlled Brown Bread, Rindless Back Bacon, Avocados, Fried Egg without Fat. 午餐: Pick n Pay Baby Potatoes, Roulou Plain Feta, PnP Hickory Ham, Red Onions, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes. 晚餐: Woolworths Creamed Spinach & Honey Cinnamon Butternut, Chicken Breast, Woolworths Creamed Spinach Filled Gems. 小食/其他: Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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