在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 53.81克 | 蛋白质: 92.90克 | 碳水物: 158.04克.
早餐: Cucina Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Kleinemas Lachs-Schinken, Pappert Kürbiskernbrötchen. 午餐: Помидоры, Фарш, Рис Отварной. 晚餐: Рис Отварной, Фарш, Помидоры. 小食/其他: Leibniz Butterkeks, Сливы, Банан, REWE Beste Wahl Honig Senf Sauce, Kleinemas Lachs-Schinken, Хлебцы, Aldi Brie, Цельное Молоко, Schwartau Coffee Shop Vanille Sirup Zuckerfrei. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|