在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2077 千卡
|
脂肪: 111.94克 | 蛋白质: 108.12克 | 碳水物: 159.54克.
早餐: Integralmedica Nutri Whey Protein Morango, Delícia Margarina Delícia Cremosa, União Açúcar Refinado, Açúcar, Cafezinho, Italac Leite, Ovo Mexido, Ovo Mexido. 晚餐: União Açúcar Refinado, Açúcar, Ovo Mexido, Cafezinho, Italac Leite, Agtal Amendoim Brasil (15g), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Peixe Empanado Frito. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
 评论
|
|