在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2007 千卡
|
脂肪: 58.97克 | 蛋白质: 78.76克 | 碳水物: 126.39克.
早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Сыр Российский, Кролик Тушеный, Сушеные Яблоки, Кабачки Тушеные. 晚餐: Соусом Песто, Maxi Vita Хлебцы Гречневые без Глютена, Индейка Тушеная, Global Village Кабачковая Икра. 小食/其他: Коньяк, Песочное Печенье, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Суп-Пюре из Тыквы, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Грецкие Орехи, Изюм, Гарнец Овсяная Мука , Кабачки Тушеные, Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|