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immer noch leidend,mit wenig Bewegung 🥴
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88 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 51.69克 | 蛋白质: 49.29克 | 碳水物: 158.43克.
早餐: Gut & Günstig Streichzart, Aldi Nord Brioche-Knoten, Marmelade. 午餐: Milsani Cremiger Quark Genuss. 晚餐: Aldi Milch 3,5%, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Milbona Kräuterquark, Tomaten. 小食/其他: Aldi Trauben Kernlos. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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