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50.6
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51.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2203 千卡
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脂肪: 43.56克 | 蛋白质: 141.27克 | 碳水物: 313.18克.
早餐: Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Italianinho Pão Francês. 后早餐: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado. 午餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Banana Prata, Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 下午茶: 3 Corações Cappuccino Light, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Cereale Toast Integral . 晚餐: Kiwi, Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夜宵: Mamão Formosa, Italac Leite em Pó Integral. 小食/其他: Odara Bocadito 70% Cacau. 更多的......
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稳定体重
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