在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 85.66克 | 蛋白质: 129.61克 | 碳水物: 59.02克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Огурец, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной, Шашлык из Баранины, Печень Говяжья Жареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 晚餐: Табрис Креветки в Панировке, Котлеты из Индейки на Пару, Греческий Салат, Табрис Рыба Навага Жареная. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|