|
Хворіла з середи і не сильно слідкувала за харчуванням (кожен день з'їдала шось калорійне і жирне 😳) але на вагах не сильно позначилося і добре...
|
61.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 48.54克 | 蛋白质: 94.93克 | 碳水物: 144.08克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Томатная Паста, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. 晚餐: Овощи Гриль, Шашлык из Курицы. 小食/其他: Nonpareil Десерт Творожный с Малиной. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|