注册  |  登录

Катерина Эрич的日记, 2022年09月13日

在2022年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
84.8 公斤 最近减少: 10.2 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月13日:
861 千卡 脂肪: 51.05克 | 蛋白质: 50.90克 | 碳水物: 45.79克.   早餐: Козий Сыр (Мягкий), Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Белая Дача Салат Весенний Микс, Руккола, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Свинина, Рис. 晚餐: Магнит Грейпфрут . 更多的......
2273 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 28 分钟, 休息 - 15 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Катерина Эрич的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。