在2022年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 57.07克 | 蛋白质: 54.30克 | 碳水物: 248.23克.
早餐: Красное Яблоко, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Глубокое Сгущёнка , Оладьи на Кефире. 午餐: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Спартак Веселый Гном, Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Сахарный Песок, Сахар, Савушкин Молоко 3,2%, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Банан, Масло Подсолнечное, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|