在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 46.55克 | 蛋白质: 66.64克 | 碳水物: 103.03克.
早餐: Zero Маффин Ромовая Баба, Danone Творог Мягкий 0%. 午餐: Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Сметана , Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . 小食/其他: FitnesShock Shaker, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Перекресток Персик. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|