在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 95.71克 | 蛋白质: 73.93克 | 碳水物: 28.51克.
早餐: Оливковое Масло, Go Green Французский Салатный Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо, Масло Гхи, Брест-Литовск Сыр Сливочный , Простоквашино Сливки 10%. 午餐: Go Green Французский Салатный Микс, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Брест-Литовск Сыр Сливочный , Куриные Голени. 晚餐: Брест-Литовск Сыр Сливочный . 小食/其他: California Gold Nutrition Organic MCT OIL. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|