在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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103.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 70.97克 | 蛋白质: 92.80克 | 碳水物: 137.84克.
早餐: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Ашан Кокосовая Стружка, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Наша Корова Творог Обезжиренный. 午餐: SPAR Торт Красный Бархат, Петелинка Филе Куриного Бедра, Макароны Отварные. 晚餐: SPAR Гамбургер. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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