在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 58.88克 | 蛋白质: 94.52克 | 碳水物: 111.74克.
午餐: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Delikat Kasslerbraten Pfeffer, Gekochtes Ei, Harry Dinkel Toastbrötchen, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Wiesenhof Geflügel Salami Pfeffer . 晚餐: Weight Watchers French Dressing, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Delikat Kasslerbraten Pfeffer, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Harry Dinkel Toastbrötchen, Wiesenhof Geflügel Salami Pfeffer. 小食/其他: Pro Delight 34G High Protein Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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