在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1975 千卡
|
脂肪: 58.04克 | 蛋白质: 95.72克 | 碳水物: 176.78克.
早餐: Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Летний День Молоко 3,2%, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, 365 Дней Макароны. 午餐: Плов из булгура и индейки на раб, Перец фаршированный, Помидоры. 晚餐: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Bud Пиво Светлое, Amstel Пиво Светлое. 小食/其他: Далматово Мини Бублики, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Блины, Сгущенка, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 更多的......
|
稳定体重
|