在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2188 千卡
|
脂肪: 83.46克 | 蛋白质: 157.83克 | 碳水物: 210.36克.
早餐: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Белый хлеб к завтраку 0.5, La Paulina Сыр Гойя, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, We Are Bio Масло Авокадо, Кабачок. 午餐: Магнит Банан, Творог 5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни. 晚餐: Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса, Пекарня Марии Пиччи Классические, Белый Город Молоко 2,5%. 小食/其他: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Авокадо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Белый хлеб к завтраку 0.5. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|