在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 55.85克 | 蛋白质: 76.59克 | 碳水物: 151.78克.
早餐: Судак Жареный, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. 午餐: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Воккер Курица в Соусе Терияки, Картошка Печеная, Помидоры. 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|