在2014年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1488 千卡
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脂肪: 41.24克 | 蛋白质: 79.34克 | 碳水物: 214.25克.
早餐: Pesca, Noci, Coop Bevanda Biologica di Soia, Tè (Infuso), Caffè (in Polvere), Coop Fette Biscottate Integrali. 午餐: Soia Gialla Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Cavolfiore, Radicchio Rosso. 晚餐: Coop Arrosto di Tacchino, Farina di Grano Integrale, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza. 小食/其他: Biscottini, Coop Crackers con Riso Soffiato e Farina di Riso, Caffè Espresso, Tisana, Mele Golden Delicious, Pesca. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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