|
yok sedikit demi sedikit lama lama bukit..
|
64.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 39.37克 | 蛋白质: 59.42克 | 碳水物: 147.74克.
早餐: Salak, Bakwan, Sate Ayam, Semangka, Melon, Pepaya. 午餐: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Nasi Putih. 晚餐: Kebab, Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Pempek, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Keripik Pisang. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|