在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 82.40克 | 蛋白质: 47.66克 | 碳水物: 217.79克.
早餐: Sambal Goreng, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. 午餐: Perkedel Jagung, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 小食/其他: Kue Bolu, Brownies, Naraya Oat Choco Pandan, Brownies. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|