在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1752 千卡
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脂肪: 68.90克 | 蛋白质: 114.28克 | 碳水物: 174.65克.
早餐: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tempe Goreng, VECTORLABS Master Whey, Puro WPRO Strawberry Yoghurt . 午餐: Tongseng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Kue Bolu, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. 晚餐: Tahu Goreng, Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih, Keripik Singkong. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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