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Hace una semana que volví a contar las calorías exactas de todas mis comidas y ya e bajado más de un kilo. Es un poco agotador tener que pesar todos los alimentos, no poder comer las cosas que me gustan y planear mis comidas pero se que valdrá la pena 💕como dicen para ser bella hay que ver estrellas 🤫
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58.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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592 千卡
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脂肪: 18.38克 | 蛋白质: 23.84克 | 碳水物: 89.82克.
早餐: Nescafé Fina Selección. 午餐: Lechuga de Hoja Verde, Quillayes Queso Granulado Vegano , Zapallo Italiano, Salsa Bolognesa. 晚餐: Sriracha, Merkat Salsa de Tomate, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Lider Tomate, Té Verde, Huevo. 小食/其他: Hallulla, Banano. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Para ser bella solo debes ser tu, y amarte tal cual eres, el cual es un viaje que toma tiempo, pero si vamos de a poquito, cada día notando algo positivo en nosotras en ti, por pequeño que sea, día tras días, ya no necesitaras un peso determinado o un ideal de cuerpo que solo está en nuestras cabezas
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