在2014年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2668 千卡
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脂肪: 116.51克 | 蛋白质: 124.75克 | 碳水物: 282.64克.
早餐: Zopf, Weich Gekochtes Ei, Honig, Géramont Cremig Leicht, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. 午餐: Gemüsepfanne, Hähnchenkeule, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Schinkenpizza. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Käsekuchen, Banane, Mandarine, Apfel. 更多的......
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1663 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 25 分钟, 休息 - 13 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 6 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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