在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 72 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1776 千卡
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脂肪: 51.22克 | 蛋白质: 87.35克 | 碳水物: 257.85克.
早餐: Ready-to-Drink Meal Supplement or Replacement. 午餐: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Sugar, Lemon, TIMURASA Gula Aren, Scallions or Spring Onions , Cucumber, Garlic , Palm Vegetable Oil , Corn, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nescafe Classic, Indomilk Susu Full Cream, ABC Homestyle Sambal Terasi, Alfamart Ikan Pindang, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). 小食/其他: Pineapple, Starbucks Green Tea Latte (Grande), BonCabe Makaroni Krispi Keju Pedas, Carambola (Starfruit) . 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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