在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2564 千卡
|
脂肪: 88.80克 | 蛋白质: 75.37克 | 碳水物: 312.68克.
早餐: Пирожок с Капустой, Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Пирожок с Капустой, Добрый Сок Томатный, Гороховый Суп, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Хлеб с Изюмом. 晚餐: SPAR Пирожок с Яблоком , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сельдь, Сарделька, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Печеные Овощи, Сырой Овощ, Чай с Лимоном, Конфета. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|