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J.B.S
日记
2022年09月12日
J.B.S的日记, 2022年09月12日
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在2022年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
102.1 公斤
最近减少:
2.3 公斤
.
还有:
43.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年09月12日:
476 千卡
脂肪: 37.04克 | 蛋白质: 25.22克 | 碳水物: 81.01克.
早餐:
Huevo Huevo Revuelto sin Aceite , Té Verde.
午餐:
Aceitunas, Queso Americano, Kiener Jamon, Lechuga.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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