在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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835 千卡
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脂肪: 34.84克 | 蛋白质: 49.02克 | 碳水物: 80.52克.
早餐: Yoğurtlu Havuç Salatası, Kaanlar Kolot Peyniri, Pınar Üçgen Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. 午餐: Et Sote, Kuru Patlıcan Dolması. 晚餐: Çoban Salatası, Şehriyeli Pilav, Lezita Piliç Yaprak Döner. 小食/其他: Midye Dolma, Nimet Susamlı Galeta, Ekmecik Susamlı Galeta, Muzlu Rulo Pasta. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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