在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 46.92克 | 蛋白质: 115.28克 | 碳水物: 130.38克.
早餐: Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. 午餐: Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Виноград. 晚餐: Щелкунчик Арахис Ядра, Молочная Легенда Кефир 2,5%. 小食/其他: Котлеты Курица/Морковь Anivanitriff, Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|