在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 51.30克 | 蛋白质: 82.28克 | 碳水物: 167.89克.
早餐: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Ener Bio Haferkleie , Seeberger Gebrannte Kürbiskerne, Banane, Landliebe Naturjoghurt. 晚餐: Arabisches Fladenbrot. 小食/其他: Power System Lower Carb Bar Peanut Caramel, Thermomix Käsekuchen. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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