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Pesagem do dia 11/09/2022: 74,2kg
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74.2 公斤
最近减少: 105.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2035 千卡
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脂肪: 87.20克 | 蛋白质: 67.67克 | 碳水物: 250.99克.
早餐: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 午餐: Batatas Fritas, Macaxeira Cozida, Baião de Dois, Farofa, Salada Vinagrete, Salada de Maionese, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Cacau Show Nibs de Cacau, Frosty Sorvete Sabor Creme com Passas, Frosty Picolé Caseiro Sabor Tapioca, Frosty Picolé Super Maltine. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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