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@@@7777
日记
2022年09月12日
@@@7777的日记, 2022年09月12日
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在2022年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
62.2 公斤
最近减少:
2.8 公斤
.
还有:
7.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年09月12日:
381 千卡
脂肪: 8.82克 | 蛋白质: 33.46克 | 碳水物: 44.21克.
早餐:
Помидоры, Булгур (Вареный).
晚餐:
Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Запеканка с Сыром.
小食/其他:
Груша.
更多的......
一星期增加9.1 公斤
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