在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2302 千卡
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脂肪: 57.26克 | 蛋白质: 142.12克 | 碳水物: 310.54克.
早餐: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji. 午餐: Doce de Leite Tatitania, Peras, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Semidesnatado, Xilitol. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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