A Rieti ore 11, dopo colazione e tanto bagno (pre spuntino)
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59.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 36.69克 | 蛋白质: 79.32克 | 碳水物: 167.95克.
早餐: Buitoni Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo, Barilla Pasta. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Integrale, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette . 小食/其他: Melinda Mela Golden, Naturella Mousse Magra Pesca e Maracuja, Melinda Mela, Prozis Protein Snack Toffee. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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