myzwm4564的日记, 2022年09月12日

在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）

89.5 公斤最近减少: 7.7 公斤. 还有: 22.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月12日:

188 千卡

脂肪: 7.91克 | 蛋白质: 17.24克 | 碳水物: 10.51克. 早餐: قهوه ساده قهوه ساده, ربع رغيف ربع رغيف بلدي, جبنه قريش جبنه قريش, بيضة مسلوقة. 更多的......

17 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

عاش 💪💪

2022年09月12日会员：: Sara_Omran

myzwm4564的体重历史