在2022年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
99 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2061 千卡
|
脂肪: 71.47克 | 蛋白质: 66.17克 | 碳水物: 293.01克.
早餐: Свит Лайф Конфеты Тоффи, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Вкуснотеево Сливки 10%, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Шарлотка. 午餐: Зефир, Растворимый Кофе (из Порошка), Монпасье, Помидоры, Сыр Гауда, Макароны по Флотски. 晚餐: Салат с кальмаром и огурцом, Пятерочка Яблоко Красное , Шарлотка, Самокат Гречишный Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|