在2014年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 60.44克 | 蛋白质: 70.89克 | 碳水物: 49.21克.
早餐: Canyon Farms Canyon Fas Berry Blend, Stater Bros. Low Fat Plain Yogurt. 午餐: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Farmer John jumbo permium beef franks. 晚餐: Grapes, Pictsweet Steam'ables Cut Leaf Spinach, Chicken Thigh. 小食/其他: Frito-Lay Munchies Salted Peanuts, Up&Up Fiber Therapy, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 更多的......
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稳定体重
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