在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1730 千卡
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脂肪: 35.68克 | 蛋白质: 88.31克 | 碳水物: 243.19克.
早餐: Carrefour Barrette Cereali, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . 午餐: Banana, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Cipolle Rosse, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna , Pomodori Ciliegini, Italiamo Penne Rigate. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Pelati, Campo Largo Ceci, Campo Largo Lenticchie Rosse, Uovo all'occhio di Bue. 小食/其他: Fiorentini Gallette di Riso Yogurt e Mirtillo. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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