在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 62.78克 | 蛋白质: 64.03克 | 碳水物: 227.90克.
早餐: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Голубика, Нектарины, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. 午餐: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Вкусвилл Классика Борщ Украинский Курица. 晚餐: 4Life Crunchy Muesli Chocolate Trio, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Uni-Eagle Соус Шрирача , Помидоры, Болгарский Перец, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Гречка с Овощами. 小食/其他: Cofix Айс Капучино, Агуша Творог Детский Клубника 4,0 %. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|