在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 45.24克 | 蛋白质: 66.01克 | 碳水物: 152.23克.
早餐: Му-У Молоко 1,5%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Лаваш Армянский. 午餐: Арбуз, Нектарины, Персики, Сливы. 晚餐: Гречка Отварная, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Куриные Бедрышки, Красный Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Станем Друзьями Авокадо , Азбука Вкуса Безе Фисташковое, Инжир. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|