在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 93.56克 | 蛋白质: 111.11克 | 碳水物: 21.88克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Organic MCT OIL, Сыр Сулугуни, Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Греческий Салат, Простоквашино Сливки 10%. 午餐: Капуста Тушеная с Мясом, Galbani Моцарелла, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени. 小食/其他: California Gold Nutrition Organic MCT OIL. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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