在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 44.91克 | 蛋白质: 78.20克 | 碳水物: 99.15克.
早餐: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Сахар, Из Села Удоево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Хлеб Многозерновой, Сыробогатов Сыр Российский Фасованный, Творожно-Банановая Запеканка. 午餐: Суп Пюре из Шампиньонов, Капустный Салат. 晚餐: Оливки, Global Village Капуста Квашеная, Курица под Шапкой в Духовке, Кабачковый Рулет. 小食/其他: из Села Удоево Ряженка 2,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|