在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 79.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 45.22克 | 蛋白质: 71.69克 | 碳水物: 99.60克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, We Are Nuts Арахисовая Паста, Налпек Домашний Хлебушек Ржаной, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, Налпек Домашний Хлебушек Ржаной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. 晚餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Помидоры, Гречка Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|