在2022年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 60.51克 | 蛋白质: 86.02克 | 碳水物: 75.95克.
早餐: Кофе с Молоком, Лента Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичница. 午餐: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Магнит Сыр Фета, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Cofix Пряный Чай Латте, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|