在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1014 千卡
|
脂肪: 45.38克 | 蛋白质: 26.53克 | 碳水物: 128.72克.
早餐: Зеленый Чай. 午餐: Банан, Зеленый Чай, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Персики, Активия Йогурт. 晚餐: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Чай, Черемушки Кольцо Заварное с Творожным Кремом. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|