在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 58.93克 | 蛋白质: 99.76克 | 碳水物: 130.80克.
早餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Лента Мука Пшеничная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Пятерочка Сахар. 午餐: Кабачки Тушеные, Гречка, Табрис Курица Отварная. 晚餐: Кабачки Тушеные, Табрис Фарш Свиной, Мираторг Блины с Творогом . 小食/其他: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|